یوگا صورت یا ماساژ صورت ؛ راز جوانسازی طبیعی؟
یوگای صورت مجموعه تمرینات ماساژگونه است که باعث تحریک ماهیچه ها، پوست و سیستم لنفاوی می شود. مجموعه ای از آموزش این حرکات در سایت دنس بیست https://dance20.com/facial-yoga-or-massage/ قابل مشاهده است.
یوگا صورت تکنیکی جهت آرام کردن و تقویت عضلات و ماهیچه صورت است که در کاهش اثرات استرس،تنش و نگرانی نقش دارد.
نظرات